Let's spinn!
Wer spinnt, hat mehr vom Leben...
Zumindest bei uns im Club. Als offizieller Spinning Center
bieten wir Ihnen diesen anhaltenden Trendsport in Neunburg
v. W. Ausdauer
steigern, überflüssige Pfunde verlieren oder einfach
mal so richtig auspowern; diese Türen stehen Ihnen in
unseren Spinningkursen offen.
Was ist eigentlich Spinning?
Gemeinsames Radfahren auf speziellen Fahrrad-Ergometern
im Trainingsraum. Sie bauen Fett ab, weil Sie mit Hilfe
des Widerstandes im
Pedal stets im optimalen Bereich trainieren. Ihre Kondition
wird
gefördert
wie noch nie, weil Sie bis an Ihre Leistungsgrenze gehen können.
Wir bieten das originale Spinning – Programm nach Johnny
G. an. Was das bedeutet erleben Sie bei uns im Club.Spinning Tipps! • Auch
wenn es meist einfach aussieht empfehlen wir Ihnen am Anfang einen
Einsteigerkurs. Hierbei erlernen Sie wie man das Bike richtig auf
Sie einstellt und fangen langsam mit dem Spinning Programm an.
Natürlich ist eine Radhose und die passende Kleidung sehr
zu empfehlen. • Kommen Sie zu Ihrer ersten Spinning-Stunde
pünktlich und informieren Sie Ihren Trainer bitte über
Probleme mit Rücken oder ähnlichen.
Damit
für Sie auch ein Bike bereitsteht bitten wir Sie
um eine telefonische Anmeldung im Club. Somit wartet Ihr Bike bereits
auf Sie. Trinken Sie ausreichend. Ihr Trainer wird Sie während
der Stunde regelmäßig auffordern, damit Sie's nicht
vergessen. Beim Spinning ist der Flüssigkeitsverlust enorm. • Trainieren
Sie nur mit Pulsmesser: Damit können Sie sich am für
Sie optimalen Bereich orientieren und verhindern zugleich eine Überbelastung.
An unserer Theke können Sie sich jederzeit einen Pulsmesser
ausleihen oder günstig erwerben.
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